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Especialistas explicam como o tipo de coberta interfere no sono e revelam o que fazer para dormir melhor hoje mesmo

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Planta usada há séculos por indígenas brasileiros tem efeito comprovado contra estresse e pode ajudar a controlar crises de ansiedade

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Rica em fibras e nutrientes, essa combinação é perfeita para quem precisa de um café da manhã prático e reforçado

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Estudos científicos recentes vêm esclarecendo essa questão com dados objetivos e, principalmente, com base na percepção real das mulheres

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